Znalezione pod frazą:
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[...] Błonnik Cukry 6:20 suple poranne 122 20,5 5,5 1,8 0,0 4,9 Kefir zott natura 100 50 3,4 4,9 1,5 4,9 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 [...]
[...] Błonnik Cukry 6:20 suple poranne 122 20,5 5,3 2,3 0,0 4,7 Kefir krasnystaw 100 50 3,4 4,7 2,0 4,7 Hi-Tec Whey C6 20 72 17,1 0,6 0,3 0,0 0,0 [...]
[...] 1,6 0,5 0,0 0,0 wędlina 60 65 11,5 1,1 1,7 Chleb żytni 100 213 5,9 40,0 1,7 8,4 0,0 18:30 p3 96 29,6 7,6 3,7 0,1 5,6 [...]
[...] 107,1 19:30 Aeroby (czas: 1:30) 22:00 p3 45 29,2 1,9 0,8 Scitec Nutrition - 100% WHEY PROTEIN 40 45 29,2 1,9 0,8 22:30 p4 933 56,8 42,4 55,9 [...]
[...] 0,0 13:00 Siłownia (czas: 1:30) 14:30 potreningowo 279 24,0 46,5 1,0 2,8 24,2 Banany 100 95 1,0 23,5 0,3 1,7 23,5 Peak TRI ANABOL 60 184 23,0 23,0 0,7 1,1 [...]
[...] 40,0 21,0 8,0 0,0 wołowina 200 304 43,0 0,0 14,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 18:00 p2 444 46,0 20,0 17,5 4,0 0,0 [...]
[...] 15,8 4,5 2,4 Kefir 50 25 1,7 2,4 1,0 2,4 ser biały 4% 100 128 20,0 4,0 3,0 jabłka prażone 50 37 0,1 8,5 0,1 [...]
[...] 58,8 192,5 72,1 22,4 22:00 p3 471 89,9 11,5 4,0 4,7 Kefir 100 50 3,4 4,7 2,0 4,7 ser biały chudy 200 226 50,0 4,4 1,0 [...]
[...] 2,0 20,0 0,0 0,0 drób filet 200 198 43,0 0,0 2,6 0,0 0,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 17:00 p2 697 66,8 41,6 24,5 8,0 0,0 [...]
[...] 2,0 20,0 0,0 0,0 drób filet 200 198 43,0 0,0 2,6 0,0 0,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 17:30 bcaa 0 0,0 0,0 0,0 0,0 0,0 [...]
[...] 0,5 16,8 0,0 0,0 Jaja (47) 329 511 41,3 3,5 35,0 0,0 0,0 kiełbasa 100 330 15,0 1,0 30,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 [...]
2016-02-09 wtorek - DNT IF v1 / dzień - 100 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 97,4 BF 19,1 Zapotrzebowanie 2 348 Dieta 2 271 Bilans -77 DIETA / SUPLE CZAS POSTU - 16h CZAS UCZTY - 7,5h MAKRO Kcal [...]
[...] 0,0 9,0 Jaja (47) 141 219 17,8 1,6 14,9 0,0 0,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 21:30 p3 1 147 63,9 44,6 74,0 8,1 0,0 [...]
[...] 0,0 14,0 Jaja (47) 188 291 23,7 2,1 19,9 0,0 0,0 Chleb 100 280 6,0 40,0 7,0 8,0 0,0 18:00 p2 304 43,0 0,0 14,0 [...]
[...] Tłuszcz Błonnik Cukry Zwierzęce 1 269 150,6 4,8 71,6 0,0 1,9 Roślinne 628 15,0 100,4 12,5 21,2 0,7 Suple 153 33,6 1,5 1,4 DIETA SZCZEGÓŁOWO Godz Info Ilość [...]
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